Signalen: Wanneer is je relatie niet oke?

Wist je dat één op de vijf jongeren wel eens serieuze relatieproblemen heeft gehad? En dan bedoelen we niet zomaar een keertje ruzie, maar echt een hoop gedoe. Denk bijvoorbeeld aan schelden en de ander vernederen, slaan en schoppen, tot aan regelrechte aanranding toe! Zoiets is natuurlijk niet normaal... Lees meer

 

Nieuw: het verhaal van Denise

Ik leerde Mike via internet kennen, nadat ik Lid was geworden van een gratis jongerenforum. Het was er altijd ontzettend gezellig en ik had het idee dat ik daar echte vrienden had gemaakt, waaronder Mike... Lees meer

Lees ook het nieuwe dagboekverhaal van Petra.

Cursus weerbaarheid

Iedereen krijgt te maken met dingen die tegenzitten. Meestal kun je dat aan, maar soms heb je even geen vertrouwen meer. Je beseft wel dat jouw angst de dingen nog erger maakt, maar toch kan je het niet tegenhouden. Je denkt: ‘wat als dit of dat nu ook nog eens mis gaat?’ Je krijgt steeds meer bange gedachten. Even goed kan het natuurlijk goed gaan. Maar hoe kan je nog positief denken? Een cursus ‘weerbaarheid’ leert je omgaan met tegenslagen die je verwacht. Je schiet niet meer in de stress. Je leert weer van je leven te genieten. Lees meer

Beautytips

Iedereen heeft wel eens van zo’n periode dat je niet lekker in je vel zit. Je bent moe, chagrijnig, onzeker en hebt nergens zin in. Je wil in je joggingbroek op de bank hangen, muziek luisteren of TV kijken en verder niks doen. Maar dat kan lang niet altijd. Dan helpt het vaak om wat meer aandacht aan jezelf te besteden. Trek je mooiste jeans aan, maak je mooi op of besteed eens extra aandacht aan je haar. Hier vind je tips om er stralend uit te zien! Lees meer